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秋葵和丝瓜能同食，下面是做法准备食材秋葵丝瓜日本豆腐巴沙鱼胡萝卜虾皮1，首先把丝瓜去皮切块，胡萝卜切丝，秋葵切丁备用，鱼切块用盐腌制一会，再洗干净备用2，然后热锅冷油，先下胡萝卜炒软胡萝卜丝。

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1秋葵和丝瓜可以的一起食的，两者不相克2丝瓜的功效1抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症2健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑。